الجمعة 21 سبتمبر 2012 - 12:22 من طرف Lo0oly
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصداع من اكثر الامراض شيوعا خصوصا مع تزايد الضغوط العملية والاجتماعية
ومن السهل تناول عقاقيرمخصصة للصداع مثل الاسبرين والبنادول لتخفيف الالم
لكن كثير من الادوية لها اثارها الجانبية التي لاتظهر الا بعد وقت طويل
وهذا علاجا طبيعيا لتخفيف آلام الصداع ودون الحاجة لاستخدام العقاقير:
1-احسست بالصداع اشرب كميات كبيرة من الماء حتى يبدأ الالم بالانخفاض.
2-استرخي واغلق عينيك وحاول التنفس بشكل عميق.
3-حاول ان تسرح بخيالك في اي شيء او في ذكرى محببة لنفسك0
4-دلك قدميك بلطف لان تدليك القدمين يؤثرفي تخفيف الصداع0
الصداع من اكثر الامراض شيوعا خصوصا مع تزايد الضغوط العملية والاجتماعية
ومن السهل تناول عقاقيرمخصصة للصداع مثل الاسبرين والبنادول لتخفيف الالم
لكن كثير من الادوية لها اثارها الجانبية التي لاتظهر الا بعد وقت طويل
وهذا علاجا طبيعيا لتخفيف آلام الصداع ودون الحاجة لاستخدام العقاقير:
1-احسست بالصداع اشرب كميات كبيرة من الماء حتى يبدأ الالم بالانخفاض.
2-استرخي واغلق عينيك وحاول التنفس بشكل عميق.
3-حاول ان تسرح بخيالك في اي شيء او في ذكرى محببة لنفسك0
4-دلك قدميك بلطف لان تدليك القدمين يؤثرفي تخفيف الصداع0
» ازعاج النائم يؤدي الى وفاه...
» فوائد الفراوله
» علاج القولون
» نآميّ ونآديّ في آلحلمّ يآحبيبيّ أجيكِ لو بآبْ آلوصلّ كآن مسدوٍدْ ..
» ѽ أنت لآمنك جفيت.. حطيت رآسي و غفيت ! .... {غرف نوم } ѽ
» اليوم الوطني
» وجبة الاندومي
» علاج الارق